Coaching sportif et accompagnement personnalisé

Praxis Coach vous propose des prestations complètes de coaching sportif et personnel, adaptées à vos objectifs et à votre rythme.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, chaque accompagnement est pensé pour générer des résultats mesurables et durables.

Pour toutes les prestations, prenez contact par mail de préférence pour un bilan initial.

Le bilan initial est offert afin de faire connaissance avec vous .

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Coaching sportif

  • Accompagnement individuel, en duo ou en petit groupe (Small Group)
  • Programmes structurés et adaptés à votre profil
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Remise en forme

  • Plans personnalisés pour relancer votre condition physique
  • Motivation, régularité et évolution progressive

Prise de masse

  • Entraînements ciblés pour développement musculaire
  • Conseils nutritionnels de base inclus
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Perte de poids

  • Activité physique + approche alimentaire + soutien mental
  • Méthodes durables et résultats suivis

Réathlétisation

  • Récupération de la force, de la mobilité et de l’endurance.
  • Programme individualisé pour un retour sécurisé à la pratique.

Préparation physique

  • Programmes fonctionnels et ciblés
  • Idéal pour la performance ou les objectifs de santé générale

Pré & post-partum

  • Entraînement sécurisé pour femmes enceintes et jeunes mamans.
  • Focus sur le bien-être, la récupération et la mobilité.

SmallGroup

  • Ressentez l’élan et la motivation d’un petit groupe tout en bénéficiant de l’attention personnalisée d’un coach.
  • Un format parfait pour progresser ensemble, maintenir la dynamique de groupe et atteindre vos objectifs grâce à un suivi individualisé.

Prenons le temps d’en discuter

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